鱧栄養満点❤️

今日は徳島県の鱧入荷です❣️

これからになると
なんとなく食べたくなるこの鱧、実は美味しいだけではありません！
何と言っても凄いのが、「豊富な栄養」です！
少し細かい話になりますが、必ず知って得する情報だと思いますので、是非お付き合いください(*^^*)

まずは、鱧が夏バテ防止や貧血予防に良いと言われるのは、ビタミンAが豊富だからです。
ビタミンAは眼精疲労にも効果があり、不足すると風邪をひきやすくなったりもします(´･_･`)

そしてカルシウムは、仲間であるウナギや穴子の倍以上と言われており、イライラやストレス解消も期待できそう！

そして、女性にはとっても嬉しい栄養素があるんです！（≧∇≦）
それは『コンドロイチン』！若返りの栄養素とも言われ、皮膚の老化を防いでくれるというとっても有難い栄養素(o^^o)

歳をおうごとに体内で生成されにくくなり、不足しがちに…。
不足すると、皮膚の保湿性や張りが失われてしまいます（ﾟдﾟlll）
もっと細かいことを言うと、コンドロイチンはカルシウムの代謝促進したり血中コレステロールを調整することで、
骨粗しょう症を予防したり高血圧、動脈硬化の予防も期待されています！

凄すぎですよね～（≧∇≦